1.与子扬一同早起（6:30），小会阅读，做早餐，与孩子进餐开心，不匆忙，做到了提前五分钟进诊室，空出时间做准备工作感受不错。
2.上午十时阶段患者集中，没有慌乱，按次序接诊，在年纪大患者身上花的时间稍长，记下2位稍特殊患者（一空巢心脑血管疾患老人，另一面色萎黄、干呕，上腹部隐痛，纠结检查项目，暂未查出病因）跟踪病情。
3.晚上电话随访4位患者，均收获到因为关心对方回馈感谢，3位患者病情大有改善，1位患者建议上级医院进一步检查，目前她在我处的诊疗效果没有显现，但对今晚电话问候仍是感激。持续做好随访工作，评估治疗效果，了解了患者的病情也送去了贴心的关怀，这本身就是积累经验的过程，值得花时间去做。
4.晚上与慧聊天，很暖，从她的语言与面部表情来看，感受到她释放了，在平和的接纳自己，状态越来越好，我们的关系也在持续向好向上进展，在我看来，慧就是我这辈子遇到的最好的，嘿嘿，遇到知己真心感觉不错。
5.下班回家，与孩子一起练习讲说力（他的国学我的能量晨读）一点点积累，作为每日必修，贵在持续，帮助孩子养成好习惯，自己也是。（子扬晚上很自觉的没玩游戏，挺好）
6.晚上阅读：
【7个习惯的简要定义与架构图】
积极主动，以终为始，
要事第一，双赢思维，
知彼解己，统合综效，不断更新。
“积极主动”——采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来做决定。
主动积极的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类4项独特的禀赋（自觉，良知，想象力和自主意志）同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切，他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
“以终为始”——所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人家庭团队和组织在做任何计划时，均先理出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。使命宣言可说是愿景的最高形式。领导工作的核心就是在共有的使命、愿景和价值观之后创造出一个文化。
“要事第一”——即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践，把要事放在第1位。
“双赢思维”——是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
“知彼解己”——当我们不再急切回答，改以诚心去了解，聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系，对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然，知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
“统合综效”——谈的是创造第3种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是采用第3种远胜过个人之见的办法。
“不断更新”——谈的是，如何在4个基本生活层面（身体，精神，智力，社会/情感），不断更新自己，这个习惯提升了其他6个习惯的实施效率。
进一寸有一寸的欢喜。
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