早睡早起的意义
1.精神会更好
如果说，注意力＞时间＞金钱。
早睡早起无疑会让身体健康，精神更好，注意力集中，做事情更加高效
2.这个习惯本身就会为自己节省出大量的时间。有时候晚上睡的晚一点，第二天可能直接睡到八九点，甚至10点。一上午就没了。
试想一下，如果早睡早起可以养成习惯，接下来的生命中，将为自己创造多大的时间价值，这些时间又会产出多少宝贵注意力，这些宝贵的注意力又会产生多大财富价值，如果在算是复利效应，价值简直不可估量。
3.一个好的习惯养成就像是给自己装了驱动一样。他会时时指导你往正确的方向走。
4.会让你自己从内心里认定自己是一个自律的人，增强自我效能感。
早睡早起的意义 1.精神会更好 如果说，注意力＞时间＞金钱。 早睡早起无疑会让身体健康，精神更好，注意力集中，做事...
早睡早起对健康、梦想、平衡有非常重大的意义。早睡早起如此美妙，但是养成早睡早起确是需要极大的自控的。 2017年开...
我与一个有意义的人生之间只差一个早睡早起 我与早睡早起之间的距离只差一个早睡早起
但是睡精致随心所欲自言自语有益你有意义破早睡早起早睡早起无所谓
1.顺时生活 2.早睡早起，学习 3.陪伴（做快乐，有意义的事）
早睡早起不单单是因为健康的因素，有很多年轻人，身体还不错，熬夜，赖床，好多不良习惯，也还看不出会有什么问...
꧂核心：早睡 ①早睡的意义：为了健康，为了早起过线上生活。 ②早睡早起的时间原则： 冬天：晚10（11），早6； ...
早睡早起感觉可以延长一个人的时间和生命，更觉得是去新鲜的地方看风景，是边走边寻找意义，其实让我们年轻的是有意义的事...
自从学了易效能的时间管理课，我第一次真正意义上的早睡早起发生在医院里。稍微有点讽刺意义哈。 病房是个有故事的地方。...
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