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橙子学院: 第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D23

橙子学院: 第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D23

作者: 俗人特福 | 来源:发表于2016-11-09 21:27 被阅读0次

D23   2016/11/9

1读书笔记:《自控力》—  壓力會勾起欲望,適当減壓有助達成意志力實驗

2 工作日志:

2.1今日评分  5分;

2.2 一天都在外面跑,發現腦子有點遲钝,這兩年完全没成長,這是一種很可怕的狀態。

3桩与琴: 站桩50分钟,弹琴10分钟

4昨日就寝时间:22:10   今日起床时间:6:30

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