D23 2016/11/9
1读书笔记：《自控力》— 壓力會勾起欲望，適当減壓有助達成意志力實驗
2 工作日志：
2.1今日评分 5分；
2.2 一天都在外面跑，發現腦子有點遲钝，這兩年完全没成長，這是一種很可怕的狀態。
3桩与琴： 站桩50分钟，弹琴10分钟
4昨日就寝时间：22：10 今日起床时间：6:30
D23 2016/11/9
1读书笔记：《自控力》— 壓力會勾起欲望，適当減壓有助達成意志力實驗
2 工作日志：
2.1今日评分 5分；
2.2 一天都在外面跑，發現腦子有點遲钝，這兩年完全没成長，這是一種很可怕的狀態。
3桩与琴： 站桩50分钟，弹琴10分钟
4昨日就寝时间：22：10 今日起床时间：6:30
本文标题：橙子学院： 第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D23
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