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问句的约练

问句的约练

作者: super妈咪 | 来源:发表于2020-03-09 17:50 被阅读0次

今天进行了两场约练,分别是对例外问句和差异问句进行的。收获和感想是挺多的。

收获1不管是哪种问句,如何能在咨询中或是生活中,将这些技术更通俗,更落地,更无痕的展现出来,需要大量的约练,在实操中一遍一遍练习。哪怕刚开始是生硬地,相信在实践中总会提炼出来出适合自己的一套。

收获2通过约练,看到了奇迹问句,例外问句,与差异问句的不同。从时间维度上,奇迹问句指向的是未来愿景,例外问句指的是过去以后的经验,而差异问句更看重的是现在,即现在与未来,与过去之间有哪些不同,使得当事人再这样得对照下,在获得希望感的同时,激发自身找到适应与于当下可以行动的一小步。

收获3不管是什么技术好,都要建立在双方合作的基础上,二者能够达成共识。

收获4学习永无止境。一直在学习这条路上不要停歇脚步噢。

感悟集体多人约练和小范围约练带给约练当事人不同的感受,集体约练可以让我们收获到更多来自方方面的看待问题的角度,视角大,但是有时不太会能照顾到每位当事人的感受。小范围约练视角有些局限,但却能更多去感受到每位当事人的需求感受。所以因人而异,看您需要哪种体验,就去参加相应的约练吧!

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