阅读《为什么我们会生气》作者研究愤怒的心理学者，愤怒也只是我们的情绪之一，情绪是保护我们的一种。
当我们愤怒时身体给我表达遇到了危险，你需要做出的一种反应，可是我们却认为愤怒不好，给出了错误不好，情绪没有不好只是表达身体反应。
以后在看到自己的愤怒问自己这是发生了什么？这个是贴了愤怒想法的哪个标签：过分概括化、过度苛责、错误归因、灾难化和贴挑衅性负面标签。
多数愤怒也是想让被看见，看见即治愈。
阅读《为什么我们会生气》作者研究愤怒的心理学者，愤怒也只是我们的情绪之一，情绪是保护我们的一种。
当我们愤怒时身体给我表达遇到了危险，你需要做出的一种反应，可是我们却认为愤怒不好，给出了错误不好，情绪没有不好只是表达身体反应。
以后在看到自己的愤怒问自己这是发生了什么？这个是贴了愤怒想法的哪个标签：过分概括化、过度苛责、错误归因、灾难化和贴挑衅性负面标签。
多数愤怒也是想让被看见，看见即治愈。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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