花生的营养价值
1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。
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花生的营养价值 1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生...
在我们的生活当中最常见的就是花生了，花生不管怎么吃都很好吃，而且营养价值高。 花生营养丰富，含有多种维生素、...
花生为何会被叫做“长生果”? 花生又名落花生、地果、唐人豆，民间称其为“长生果”。花生的营养价值比粮食高，可...
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半斤花生，1勺面粉，不炒不炸不凉拌，好吃美味不上火，太解馋了。花生米的营养价值极高，外面的红衣具有补血的作用，花生...
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