#0510#早起

这是参加早起活动的第四天，可是我依然没能做到早起，感觉这是很玄乎的一件事情。昨天是十点钟就睡觉了，在凌晨五点钟的时候还起来上了厕所，怎么就一下子睡到了上午九点多呢？这样算下来，可是足足睡了11个小时啊！不管如何，当我不能早起的时候，就会有一种羞愧感，感觉浪费了一天中最宝贵的时光，这就像短跑中的起跑特别不顺利一样。

如果静下心来去分析这件事，我会发现早起并没有那么容易。如果不是要早起赶着去上班，或者有约会，我一般都会起得很晚。也就是说，没有迫不得已要早起的事情，我很难让自己六点钟就爬起来。这样来看，在没有特别重要的事情时还能坚持早起，真的是很需要意志力的。也正因如此，我才会要和早起这件事来较真一下。

之前听学霸猫老师说，早起和早睡没有什么关系，不要为了早起而去早睡。可是这段时间的观察使我发现，晚睡早起对意志力的考验更大，如果不是逼着自己起床，晚睡之后是很难早起的。所以，我还是顺气自然地践行早睡早起为好，不要抱着侥幸心理玩到特别的晚。

现在我会监督自己10点睡觉，6点起床，正好够8个小时。如果睡得太晚，就会成为拒绝早起的一个理由。当然凡事没有那么绝对，我尽量保持在10点左右睡觉，不会给自己特别严格的要求。而要想做到早起，有闹钟帮忙叫醒还是很重要的。这几天我只是用了手机的闹钟功能，因为熟练的关闹钟技能，我能够很快地关掉闹钟继续睡觉。所以，我还是应该设置好铃铛闹钟，距离床远一点，倒逼着自己起床去关掉闹钟。

多去复盘早起这件事，能够让我从一个简单的事情中发现许多有趣的道理。 看起来是很简单的一件事，真正坚持去做却真的没有那么容易。这不是动动脑袋就可以的，而是在不断地实践中去磨练心力的过程。

早安，大鱼，今天是2018年5月10日