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关于运动变美的说说

关于运动变美的说说

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2022-06-09 15:23 被阅读0次

    坚持运动三年多了,内心和外在的收获不在少数,因为经历生活打击开始跑步,因为跑步爱上健身,因为健身对饮食结构有了新的了解,在一路坚持一路放弃中,我走到了现在,每当看着镜子中的自己,似乎是变了一个人,阳光的面容,纤细的身体,偶尔的肌肉,原来外表也能让人自信。以下就是我这几年坚持运动的一些心得,希望对读者有用。

  关于跑步和健身的说说

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