《好奇心的力量》这本书作者是法国心理学家弗拉维亚•马努西，他不但是个心理治疗师，还是一个行为和认知疗法的研究专家。他曾在梅森布兰奇医学心理中心和法国日间医院担任心理医生和精神科医师，多年的心理治疗和精神病治疗经验，让作者意识到：好奇心不绝不是大家所认为的“小儿科”玩意，绝大多数心理问题和精神病患者，都存在着好奇心不足的问题。
好奇心是什么？在作者看来，好奇心等同于我们内在的生命活动，表现为对自己和外界环境都保持着高度的探索欲，它可以引发专注力和行动力。成年人的好奇心一旦被卡住，就会面临内在动力枯竭的情况，这也是很多心理困扰的根源。
一、为什么好奇心能治好成人的懒惰、焦虑和拖延
1、好奇心为什么能治好懒惰
一个人懒惰大致有两种原因：第一，这个人的人生观发生了变化 ，他认为人生本应该悠闲度日才有价值，能糊口，有地方住即可。你以为他这是懒，其实人家活得不知道有多通透自在；第二，这个人被内在的负面情绪绑住了。
第一种人不需要治疗，因为他本身就很健康。相比之下，第二种人则是无所事事，毫无进取心，在他们的心里充满了负面情绪，常常会感到无力、无聊和丧失希望。
要知道消极的反义词是积极，我们的好奇心正是各种积极情绪的来源，而好奇心能产生一种叫做“期待”的积极情绪，一个人如果对生活、对未来有所期待，自然就不会懒惰了。
2、好奇心如何治疗焦虑
焦虑是一种普遍情绪，可以说，只要是个人，就会感到焦虑，焦虑分为有明确感对象的焦虑和没有明确对象的焦虑。举个例子，有的人在做一项工作的时候，快要到截止日期了，他不知道能不能按期完成工作，所以产生焦虑，这个就是有明确对象的焦虑；有的人无缘无故就突然心跳加快、血压升高，问他也不知道什么原因，反正就是莫名其妙的，这个就是没有明确目标的焦虑。
焦虑会导致两负负面情绪的体验，一种是“延迟满足”能力急剧下降；第二种是“手足无措，内心惶恐”。在大多数人的印象当中，好奇心是对自然界的好奇，但是有一种好奇心却是对自己的好奇，比如“我为什么会生气”“我为什么喜欢吃辣”等等。一个人如果对自己好奇，他就开始观察自己，对自己的身体和情绪会刨根问底。
3、好奇心如何改变拖延的习惯
相比于懒惰和焦虑，拖延形成的原因很复杂。有的人拖延是因为怕自己做不好，显得自己差；有的人拖延是因为根本不想做这件事；还有一些人则是因为不清楚自己做了这件事以后，会面临什么样的局面，所以他一再犹豫。这时候好奇心就能派上用场，因为好奇心能驱使人们反省自己，进而改善自己的拖延问题。
二、影响好奇心的因素有哪些
1、依恋关系类型，指的是孩子对母亲的依恋，也可以是成人中的对伴侣和父母的依恋，而成人之间的依恋是从孩童时期对母亲的依恋发展而来的。
2、孩子对母亲的依恋可以分为四种
1）安全型依恋：孩子在母亲离开后会焦虑、大哭，并且发脾气，当母亲重回回到他身边后，孩子的情绪很容易被安抚。
2）回避型依恋：不管母亲是否在他身边，他都不会流露出太多的情感。
3）矛盾型依恋：这类孩子很黏母亲，母亲即将离开时，他们会嚎啕大哭，抱紧妈妈不放，可当母亲回到他们身边后，他们又会矛盾不安。
4）混乱型依恋：这类孩子在和妈妈分开后无法发泄和处理内心情绪，母亲不在时，他们会比划一些奇怪的手势，甚至用头撞墙；当母亲回来时，他们又会对母亲很冷淡，甚至把母亲当陌生人。
三、看样让自己的好奇心复活
不良的依恋关系会导致我们丧失对外部世界的好奇心，过于依赖大脑中那些不合理的套路，会导致我们对自己内心的好奇心的减少。通过对症下药，可以用正念认知疗法复活对外部世界的好奇心；用辩论的方式对抗大脑中那些不合理的“套路”，唤醒对内心的好奇。
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