昨晚没有睡好,想改变熬夜的习惯,1号转班回来的时候,已经能控制一段时间早睡早起了。可两天都没有睡好,不知道到胡思乱想哈。
今天早上虽然能按时起来了,可觉得有点累。上班的时候,总是在想着这个问题。既然不能控制自己。应该是计划不稳定,所以总想要改,就是改不了,我应该列出每天该做什么的事,把思想控制好,每天上班就已经很累了,还控制不了自己的情绪,总是伤害到自己。这个一定要改变。
还有最近想改变,所以强迫自己沉心阅读,我发现了一个问题。这样的进步不大。想了挺久。觉得应该按照想上课的时候一样。一天做一样,一天一天的学习会慢慢积累,这样可能会更快一点。
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