此刻我静静地坐在值班室的单人椅上，拿着手机在锤子便签上记录此刻的心情，状态，和思想。
此刻的心情很沉重，想到了过去的种种，被无助捆绑。
此刻的状态，有几分无力，又有几分感叹，人活着很不容易。每一天都要面对大量的信息不说，还得处理一堆的琐事。
思想有些波动，被往事牵绊，被自己感动，人总是很难被他人的事感动，可是，自己感动自己，却是轻而易举，想想过去的事情，伤感。想想未来的事情，焦虑。就这样，自己被自己而感动着。
那颗平静的心，再也无法平静。思想变得紧绷了起来。
给时间留白，此刻我察觉到了，自己不在状态的缘由，与思想有关。
觉察让我放下手里的事，去找个安静的地方坐下来，书写。以此疏理自己的心情，调整思想和状态。
慢慢的，在自己的调整和疏理下，我明白了，接下来的时光，我不能继续活在想法的困扰下。
我要做点自己喜欢的事，用文字，舒缓心情，我就是我，不管过去发生过什么，现在已无法挽回，不能再让过去的事烦扰此刻的自己。
让往事清零，让心情好起来。
很多时候，我们总觉得自己很忙，可是忙的背后，却又没有忙出个所以然。
我们的时间去哪儿了？
提出这个问题，好像没有正确答案可以匹配。
我们如何给自己的时间留白？
午饭过后，看了一位作者写的文章，那篇文章的大意是，给时间留白，给感情留白，给工作留白。
作者说：“在这个快节奏的生活中，我们很多人都是疲于奔命的状态，一大早被闹钟叫醒，急急忙忙简单洗漱，并往工作地点奔赴，夜幕降临才回家，回到家，什么事都不想做，只想葛优躺。”
成年人的世界，忙是状态，累是姿态。
忙碌的状态，让我们对生活和自己渐渐变得麻木。不再想追求完美的生活，只想维持现状。
因为追求完美太难，太难，它就像是天空中的星星，你像要靠近，它会将你灼伤。
与其追求完美，不如平淡生活。
虽然我们每天都很忙碌，但是，不管怎样忙，都不能让自己太过辛苦，因为身体会吃不消。
人最宝贵的还是身体，没有好的体魄，即使你有万贯家财，又有什么用？
懂得给时间留白，每一次空闲时间，静静地思考一下，今天我要什么？我要怎样去做？
人只有在问题的监督下，才更有动力。
给时间留白，意思是说：“要有点独立思考的时间，去做自己想做的事，喜欢的事，让这件事富养自己的身心。”
快节奏的生活，我们无法掌控，但是我们可以掌控自己；
比如看几页书，丰富一下，内心深处某个位置的缺失，比如写几个字，舒缓此刻的心情。
做自己喜欢的事，它会让自己心情好，不被环境，事，人物等等因素影响。
在这个世界上，每个人的内心深处都有脆弱的一面，你无法让别人与你感同身受，有人喜欢你，就会有人讨厌你。
人生在世，那怕自己很忙，也得给时间留白，允许自己做点事，养养花也好，种种草也好，写一写，画一画，唱一唱，动一动等等，任选一样。给自己一个选择的余地。
面对选择，虽然很难，有种种因素困扰，但是，不选择会更难。
留白的时间，不是说不工作，而是要好好工作，在空闲之余，把握好时间的节奏，别一头扎进游戏的世界，虚度时光。别一味的追剧，活在童话世界。别总是往麻将馆跑，要合理安排好钞票。
懂得把握好时间，去做自己喜欢的事，丰富自己，让自己的每个今都能活出不一样的色彩。
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