再回自律

国庆节之前入疆探亲，没想到的是因疫情被困在哈密，而且在这里一呆就是一个半月，而且至今也没有等到返回的方法。

一个人生活的日子里，开始的时候还有些不习惯，但几十天过去了以后，慢慢的开始适应，虽然干燥的气候依然，但作息与饮食渐渐的变的规律了起来。

独处的日子里，除了需要应对孤独以外，给自己规划好日常，排定好学习和健身计划，才是有效杜绝沉沦的法宝。

在这些一个人生活的日子里，我每天都给自己排下了运动和学习规划，而且分明别类，一条一条的明确了每天需要完成的任务。

几十天下来了，今天拿出来做了一下梳理，现能完成的和完不能的泾渭分明，一眼就能看的很清楚。

因为以前一直有运动的习惯，所以运动类基本每天都能完成的很好，而且大多情况下还能超额完成任务指标。经常完不成的无外有三项，一是读书练字，二是冥想静坐，三是控制手机使用时间。

读书练字还好一些，虽然说不上能天天完成，但是每每还能进行一些，还算的上三天打鱼两天晒网。但是冥想静坐基本就是每天写在纸面的上文字，只能说排清楚了，但从没见执行过。

最让自己感觉无奈的就是手机的使用上了，无论每天早晨下多大的决心，每天白纸黑字写的再郑重其事，但每天浪费掉的时间呀，丝毫未见减少。

今天又坐在电脑前反思反省了好一阵子，痛定思痛，当这些计划再次落到纸面上时，一定要让执行铁定到位，铁定一丝不苟。