若如 情绪及心理研究所
有人问我：怎么做一个成熟的人？
我想起来一句话：越是成熟的麦穗，越懂得弯腰。
粒粒饱满的麦穗，总是低着头的，干瘪空心的麦穗总是昂着头的。因为厚重所以深沉，因为轻薄所以张扬。
有实力又有内涵的人，才会如成熟的麦穗一样，谦逊而又平和。
那些真正成熟的人，都是懂得克制自己的人。
正如肖伯纳所说：自我控制是最强者的本能。
美国一个研究所曾经花费几十年的时间进行了一项实验。
研究员们在幼儿园桌子上放一些好品质不一的苹果，让小朋友们自己去拿。
其中，很多孩子都去抢那些好苹果、大苹果；一小部分的孩子等到大家抢完了，去吃那些剩下的小苹果；还有几个孩子则是完全没把抢没抢到苹果放在心上。
几十年后，这个研究所跟踪调查的结果出乎当时大多数人的意料：
完全不在意吃没吃到苹果的几个人成了政府的要员；让大家先抢，自己吃剩下的这小部分人都成了领导、骨干；至于那些一哄而上抢苹果的孩子，都是庸庸碌碌、一事无成。
这个实验告诉我们，懂得为了大局克制自己情绪的人，一般都能够干出一番大事业。
克制情绪的不同程度，就是体现了一个人情商的高低，情商越高往往就越能克制自己的感情。
我们很多人会以爱的名义去“绑架”别人，毫无克制的表达“我这是为你好”的想法。
其实，这种近似控制欲的行为就是一种欲望。而在这些欲望的背后，是我们缺乏共情能力的体现。
我们每个人都是独立的个体，交流是建立在为对方考虑并尊重彼此的基础之上。
感情生活的一进一退，相互包容，是一种舒服的相处方式。
如果我们总是想要去控制自己的朋友和爱人，那只一种欲望，却不是爱的体现。
孔子云：“君子和而不同”。
这句话其实就是在告诉我们，在人际交往当中，我们需要保持一种和谐友善的关系，“和”不是教我们去迎合别人的观点，而是让我们去学着拥有一颗包容的心。
在这个世界上，我们会遇到形形色色的人，他们都有着自己个人的思维方式和生活习惯。
当我们遇到他人的习惯和思维方式与自己不同时，总是忙着说服，反驳和要求他人，代表着我们是缺少包容和接纳的人。
懂得克制，是人生的一场修行，是减少膨胀的过度欲望，是不断修养自己的心性，让生活在正常的轨道上不断前行。
心有猛虎，细嗅蔷薇，真正成熟的人，懂得克制自己。
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