西南地方一朝入夏，十分明显的感觉，阳光紫外线也明显强烈了很多。烈日炎炎日光曝晒，本来美白的皮肤突然感觉又变回去了。那夏季如何注意皮肤的防晒呢？
1、夏天尽量不要去说什么感受沙滩的魅力
即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在，更别说很多人想去阳光明媚的沙滩上秀身材，更是拿皮肤开玩笑啊。
2、你出门别忘了防晒霜
女生夏天出门，遮阳伞，防晒霜两样必备物品，太阳越来越猛烈，而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不仅晒黑皮肤，晒脱皮才是更难受的。所以很多女生出门做好防晒保护是很重要的。不论你是逛街还是上班，选择不同倍数的防晒霜携带在身上，可以让肌肤减少晒黑。
3、装上遮阳伞、帽子
刚提到遮阳伞，帽子也是防晒的极佳配合，好看的帽子不仅可以给以女生点缀，还使女生们从侧面变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时带一把防晒伞、戴遮阳帽，突出自己的另一种风味。
4、夏天也要补水
夏天比较湿润个，还需要补水么？答案是的，如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水，不仅有很好的补水保湿效果，而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌肤一整天都滋润水灵。
5、天然植物温润肌肤
夏天各种蔬菜都出来了，菜市场买两根黄瓜，将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出当面膜使用，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤，冰冰凉凉给脸降温，同时补水。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。
6、补充维生素C
之前讲过柠檬片能抑制色斑，维生素C类同样能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，多喝或多吃含有维生素C的食物是非常重要的。果蔬中有很多，如番茄、柠檬、杨桃、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
7、多吃肉类和鸡蛋、豆制品
多吃牛肉，多吃鸡蛋，豆腐等，同样90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。
8、天然美白面膜
都知道芦荟可以美白，但是天然芦荟不能直接使用，需要经过加工提炼后，效果才更被激发出来。面膜也是夏季必不可少的护肤良品，既能美白补水，还能镇静肌肤。在临睡前，敷上一片具有补水美白效果的面膜，缓解一天的疲劳。有的人每天都使用免费，不仅烧钱，还效果一般，所有一周2次深层健康护理就成。
夏天到了，如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，先用温水敷一下晒伤部位，然后开始用其他护理品进行处理，可以收到很好的效果。
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