感赏早晨女儿情绪稳定，正常去上学。
今天约老张的表妹牛妹妹去逛街。女儿和嬢嬢家的表哥小牛哥哥从小就一起玩的。哥哥现在高二了，功课紧张，两个孩子见面也少了。牛妹妹一直很喜欢女儿，也关心着女儿的成长。
今天见面，牛妹妹听说了孩子的近况，也为老张最近的进步感到高兴和欣慰。
老张和牛妹妹聊天，我对牛妹妹说，你看你哥哥最近气色是不是好了很多？
牛妹妹笑着点点头。果然比上次五一期间见到好多了。没那么焦虑了。
老张说，焦虑也没有用啊，过了今天不知道明天怎么样。
我说对啊，就是活在当下。再说，前天那么困难的事情你都接下来了，战斗经验越来约丰富，对付起来也会更得心应手啦。
老张说，我也是没办法，只能被动接纳。
我说，不管是被动的接纳，还是主动的接纳，能接纳就是好事情。
牛妹妹说，田田这孩子还是很要好的，可能就是自己给自己压力太大了。
老张表示认可，是的，她对自己要求很高，高到她做不到的时候就烦躁，我们现在什么压力都不给她，帮助她减压，关键她现在自己内心没有力量让自己走出来。
我说，她的力量来自于父母对她无条件的爱，只有我们的爱，慢慢给她注入能量，她就会好起来的。
牛妹妹回家后，老张和我感慨，你看，牛妹妹这么多年，也不要升职，也不炒房子，安安稳稳的做防疫站的护士，她家小陆好好一个医生辞职在家专业炒股十多年不上班，她到也想的开的，一家子就这么看上去不求上进，但是幸福感挺高的。
是啊，我说，人只要自己内心平静了，世界就平静了，没有那么做烦扰。
感赏今天牛妹妹来访，再一次让我看见老张的内心更趋近于平和，虽然他嘴巴上还不能完全接纳，但明显他的焦虑情绪已经好了很多。
晚上 女儿回来情绪仍然不错。她自己在网上维A软膏，要治痘痘。感赏女儿爱美之心。其实女儿这个年纪，发青春痘很正常，加上她最近一直熬夜，痘痘更加厉害。爸爸和她说了，要多喝水，多吃蔬菜水果，保证睡眠。不过我理解女儿现在祛痘是要的立竿见影的效果，哪能听得进去长期调养，既然她如此在意，也按照自己的意愿买了战痘用品，不妨让她尝试祛痘过程吧。
这会晚上10：55，女儿洗完头、澡，按照她的节奏去弄作业，爸爸在餐厅练字，我在房间里写简书。
平静轻安。
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