分享一个生活中的好习惯，它是如何养成的，带来了哪些改变。#

（比如日记，记账，坐享，运动，早起，饮食等等）

2016年9月接触了心灵成长之后，我开始按照善风老师的指导，每天写下自己的感悟，直到现在已经有五百多天了。
坚持下来并不容易，找到为什么坚持的动力很重要。每件事过了最初的新鲜期就会有懈怠的时候，当我处于能量极其低的时候，会觉得干什么都没意义，坚持写感悟有何用？不过，当我看到自己还是忍不住要对孩子发火，却又找不到可行的方法后，我又会开始继续写下每天的感悟。如此周而复始几次之后，我发现自己的分享不仅排解了自己的烦恼，同时也能引起他人的共鸣，这成了我坚持下去的动力，于是一直到现在我都在坚持。
没有善风老师的引导，就没有每天写下感悟的我，也就没有如今迷上写作的我和充满自信的我。我原本是个不善言辞、不擅交往的人，通过每天的感悟，我在尝试慢慢打开自己、分享自己的故事，让更多的朋友认识自己，也让自己有机会去认识大家，相信这个世界对我是安全的。