约练人：安世法，晏梅；助教：项华老师，练习内容：看房子。
我和安老师的这次练习是通过网络视频练习的，这会稍微影响练习的效果，但是我们感觉尝试不同的方法也是一种进步。感谢项老师的耐心指点。
经过了放松练习之后，我：你看见了前面有一条路，这条路是什么样的，路面是什么样的，有多宽？
安：乡村公路，是水泥沥青混合的路面，有3-5米宽。
我：这条路是直的还是弯的？
安：现在是直的，往前走是弯的。
我：你看一下现在是什么时间，什么季节？
安：秋天，下午。
我：你顺着这条路往前走会有什么样的感觉呢？
安：感觉走不动。
我：你感觉一下走不动是一种什么样的感觉，是脚被地面黏住了，还是脚没有力气，你去看一下。（项老师指点）
安：看见路，不能走。
我：放松你的身体，慢慢的试着迈开一只脚。
过了一会儿。
我：走了吗？
安：走了。
我：非常好，继续往前走。
我：你看一下路的两边都有什么事物？
安：有果树，农田。
我：走在这样的路上你有什么样的感觉？
安：到家的感觉。
我：这种感觉是什么样子的？
安：安静。
我：沿着这条路继续往前走，你会看见一座房子……这是什么样的房子？
安：有农户一家人。
我：你仔细看一下这家农户的房子是什么样的，什么样的材质，什么样的颜色？
安：有正房和偏房，正房是乳白色的，是住人的，偏方是泥瓦砖的，是牛房。
我：有门儿吗？
安：有。
我：门是什么材质的？是开着的还是关着的？
安：木质的门开着的。
我：那你进去看一下里面有什么？
安：有院子。
我：院子里面有什么？
安：很多木凳子。
我：还有什么吗？
安：有柱子。
我：你看到这些有什么样的感觉？
安：感觉这是个大户人家。
我：还有吗？（我不记不太清当时是怎么问的了）
安：有很多房间不知道哪个是自己的……图像模糊了。
我感觉安老师要到意识层面了，我感觉自己走不下去了，就有些着急。我就让他深呼吸放松，让他跟房子告个别，然后按照原来的路返回，回到我们视频的房间。
我：你感觉回来路有什么变化？
安：变成了土路。
我：你是什么样的感觉？
安：变成土路比较踏实，自然。
总结：感谢安老师的陪伴！这次的约练虽然自己的技术欠缺，只进行了一小部分，有些对话记已经忘记了，但是我感悟到在意象对话的过程中一定要贴着来访者走，感觉他的呼吸，感觉他的感觉，感觉他身体的晃动，这样才可以更好的陪伴来访者往下走。
网友评论