元月23日下午和晏梅老师约练看房子，项华老师做指导，因我在襄阳，我们采取了网上视频练习。
晏梅老师先引导我放松后来到了一楼，在她的引导下我眼前出现了一条时暗时明的沥青路。
晏:当你走在这条路上是什么感觉?
我:我脚走不到这条路上去，身子能随它移动。
晏:不要着急，再试试看。
停了一会，
我:脚还是走不上去。
晏:你看看现在是什么季节?
我:是秋季,像是下午2点钟的时候。
晏:说说路周围的情况，看看路两边有什么植物?
我:路是从城市到郊区的路上，一直向前延续，是丘陵地区，两边是农田，路两旁、田间有各种树木。
晏:说说你现在有什么感觉?
我:能清晰看到这些现象还是蛮踏实的。
晏:那你看看前面有一栋房子，你看看。
这时我好像来到了一个小山村，路也变成红沙石土路了，在左边的山坡上出现了一栋农户，我从下面朝上走去，急切想看看这栋房子。从远处看，这栋房子前面没有朝向来人的路上，反而是旁边的一个牛栏的门朝向路上。对这个牛栏的出现心里是有点不喜欢的，感觉我看到的房子怎么会出现这个样子，有一个把牛栏收拾干净的冲动，虽然知道我能不能收拾干净与否，想上前去一试。
安:有一家农户人家。
晏:你仔细看一下这家农户的房子是什么样的，什么样子的材质，什么样的颜色?
安:有正房跟偏房，正房外色是乳白色的，蛮有朝气的，是主人的起居用房，偏房是破旧的泥土砖房，是牛房。
晏:有门儿吗?
安:有。
晏:门是什么材质的，是开着的还是关着的?
安:门是木质的，蛮结实的那种，我感觉我能进去。
晏:那你进去看一下里面有什么?
安:是一个亭院。
晏:院子里面有什么?
安:看到了很多长条木凳子。
晏:还有什么吗?
安:有长亭的柱子。
晏:你看到这些有什么样的感觉?
感觉这是一个家族式的多户人家，柱子跟凳子都在飘动，我试图慢下来让图像更清晰，但柱子、亭子都一直在飘动，我又在寻找我自己的房子，感觉不清楚那是自己的房子，好像都不是自己的。
安:看到有很多房间不知道哪个是自己的，图像不清晰。
这时我感觉到与晏老师的沟通有点困难了，自己也茫然了，当晏老师提议今天就到这里时，我也有相同的想法。当告别房子在回来的路上时。
晏:你感觉回来的路有什么变化吗?
安:变成了土路了。
晏:你是什么样的感觉?
安:看到土路，比较自然，感觉也踏实。
有一点疑惑:在我带晏老师放松的时候，我说让她想像有一个像太阳的或水晶球的光从头顶向下慢慢移动，在她放松到一半的时候她非常不舒服，后在项老师的指导下，我改用观呼吸的方法才顺利放松了。
感谢项华老师的指导，感谢晏梅老师的陪练，这是我第一次用网上视频学习意象对话技术，在带晏老师的时候，她能出意象，看见了路、房子，也进入了房子，出乎了我的意料，在我自己在看房子的时候虽然最后没有进入到房子中间去，也能接受，毕竟这是我们第一次练习。
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