如何增强备考信心？

1、走路挺胸抬头

 

　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。

 

　　人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

 

　　考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

 

　　2、不打疲劳战术

 

　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到1点，甚至是两点、三点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

 

　　而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。