这几天情绪比较浮躁，看到自己拉下一节节课，又加上工作繁忙，回家后还有家务等着，心理就感觉学习视频和践行辅导以及打卡都变成了让我恐惧与害怕的事情了。尤其当我一点点的累积起来心里就更有压力了。在积极的人看来乐此不疲的学习变的让自己害怕和恐惧。这样的认知就让我更加更加的害怕和焦虑了。在国庆八天的时间里。我们幸福友约的吴赛琴同学一直在学习学习再学习不管白天黑夜的为学习忙碌着，她的这种认真学习的精神让我敬佩。节后我又看到这么一句话：当别人在假期中抓紧时间学习的时候，你在做什么，放纵自己去吃喝玩乐？做很多自己觉得可以放松的，其实没有意义的事情吗？其实我也在学习，因为假期里发现了一个很有意思故事帖子，追了好几天。这对我来说也是学习吧！我告诉自己，用以为是接纳的态度纵容自己，白天黑夜的看。但是从第六课的全局和次序来说，我做的是一件丢西瓜捡芝麻的事情。从现在学习的全局来看，我因该以完成现在的学习任务为主线，尽量多写多思考理清学习的内容，并去实践。从次序来看，做事的前后顺序按事情在人生阶段里的轻重程度来安排并进行，这会更加有效率。
今天我痛下决心，迈出打卡与践行的第一个步伐。
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本文标题：接纳——打卡第1天（2017年10月12日）
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