当弟子陆澄收到儿子病危的家信后，由于鞭长莫及，变得终日郁郁寡欢。阳明先生启发他说：“如此忧愁，对儿子的病有什么帮助吗？既然没有帮助，那就应该快乐一点”！
父母为子女的疾病而忧伤，是很正常的情感，但不能因忧戚而伤及身心健康，反而不美。《弟子规》中亦有“身有伤贻亲忧”的教诲，毕竟“身体发肤受之于父母，不敢毁伤”是孝亲爱己的基础。
按照量子纠缠和心理学原理，越是遇到所谓“不好”的局面，越要积极的乐观应对。某种程度上，对家人的过度担心会传递负面的能量，不如以“坦荡荡的祈福来代替常戚戚的忧虑”，易给家人带来希望与生机。
阳明先生被贬龙场时，当地环境恶劣，同行的仆人纷纷病倒，他却安然无恙。他认为"三年来未曾有一日之忧伤”是重要原因。
勿忧思过度，当“正思维”，当“思无邪”！
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