前几天着凉感冒,补充开水和Vc,吃五谷杂粮,七分饱,注意休息,晚饭不吃或少吃,睡前静心……反正常年远离药物为先是自己的断舍离之道。
既便如此,还是有人质疑:“干么还会感冒呢?”是啊,一年总有1~3次感冒,只是一两天好还是七八天好而已。
好吧,这是个互联网和资源全球化时代,应该把感冒也断舍离掉,持续提升免疫力吧,用些有效方法加实践,应该是可以做到的。
由此反思,人生无非两大要事,一是开心的活着,二是健康的活着。“开心”的重点是开启“本有仁爱喜乐之心”,随时自得其乐。“健康”的重点无非是“播种健康的生活方式”,观察和等待“行为作用的反作用力的顺便光临”。
人吃五谷杂粮能“不生病”吗?能,前提是时时开心,处处向善,常常种下健康的种子,与不良生活习惯持续断舍离!
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