0311能量按钮

【0311能量按钮】6319-陈丽

推荐人：四连老铁  4267-北大娜姐

如果你承认死亡是不可避免，就能使自己永远免于来自死亡的恐惧；

如果下定决心靠所得财富过无忧无虑的生活，你就能消除对贫穷的恐惧；

如果你决心不在意他人的想法、做法或说法，就可以战胜对批评的恐惧；

如果下决心不再视年长和衰老为障碍，而将其视作一件能带来年轻时所没有的智慧、自制和领悟的幸事，就可以消除对年老的恐惧；

如果你下决心忘记任何病痛，就可以免除对病痛的恐惧；

如果下决心在必要时过没有爱的生活，就可以控制对失去爱的恐惧。

只要下决心去认识到生活中其实没有一样值得忧虑的东西。你就能逐渐摒弃忧虑的习惯。有了这种决心，就能赢得内心的镇定与平静，拥有幸福的和平心态。

摘自：《羊皮卷》P292-293

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你目前有忧虑的事吗？看完这段话，有什么想改变的呢？

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看了上面的话，我害怕死亡，害怕跟亲人永别，尤其是自己的孩子，我也很在意别人的看法，尤其是自己的亲人，身边的朋友或者是自己的爱人。

比如做某件事，他们不支持的话会让我感到很焦虑。还有就是女儿上小学的事，我非常想把她接到自己身边来上小学，但是我星期六星期天不确定上不上班，这导致我非常焦虑这件事。

还有就是把希望寄托到自己爱人身上。希望他星期五晚上能从深圳回来帮忙带两天女儿。我跟他差不多隔着33公里，坐大巴车或者公交车30块钱左右。

告诉自己有些事做不到就不要太在意。不要去在意别人的话，而给自己增添烦恼，要有自己的想法和立场。希望自己能变成一个内心强大且独立的人，做一个大气洒脱的自己。