感受：今天是我幸福快乐的一天，在某个时刻很放松也能觉知当下。
叙述：上午和丽姐一起去了若栖姐工作室，人美又能干，是我对若栖姐的印象。中午时，我们欢快地吃着午饭，聊着天。特别是舟舟姐的智慧让我折服，很有远见和梦想的人，听着她曾经的故事，让我觉得人要趁年轻多折腾，多去体验自己想要去做的事。
最后她还给我们看了手相，说我需要注意守财，现在还没有定性，需要确定下来，坚持去做。突然惊讶，现在确实就是这种状态。
意犹未尽时，我们来到了黄老师家，刚开始我用放不下心来，一直紧绷，直到熏了艾条、冥想之后，慢慢能感知当下的快乐与美好。
吃饭的时候黄老师说要学会感恩，还说要感谢姐姐，确实，我要学会感恩，让泉水流动起来。
学会让自己放松，开始打造家居环境，让家里温馨起来，买酥油灯、买精油，学会冥想，每天积极肯定自己，赞美自己和他人，一天都充满能量。
行动：
1、学会感恩，感恩每一个缘起
2、多爱自己，学会冥想、精油按摩、酥油灯燃起1-2次
3、增强行动力，少想多做，让一切水到渠成。
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本文标题：幸福日记01
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