10公里跑

今天降温了，有些许凉意很适合跑步。早上是起不来了，只能下班之后去跑。

6:00天已经黑了，路灯光线不太行。感觉运行之后，深圳的路灯就不太行了，尤其是绿道的，暗暗的样子，模模糊糊的。不过因为今天降温，天气凉了，没多少人，跑步倒也还不错。

有几天不跑了，本来打算只跑5公里，但是有一种弥补心理在作祟，就直接跑了10公里。自从放过自己不讲究配速之后，基本上都在养生跑。7分35秒的配速，这么慢，大概也没谁了。跑步嘛，不跟谁比，只要跑起来我觉得都是好的。

不过还好，还是出了一身汗，很是舒服。报名了三个马拉松，目前一个中签一个没中签，另外一个还没公布。期待下个月的半程马拉松，这个月要好好练练。目标是在关门之前到达，安全完赛。