拆掉思维里的墙-将计划缩小

如果已经决定采取行动做点改变，需要做好计划，然而计划太大，不便于执行，一开始将计划制定的小一点更好。

微量开始，超额完成，是《微习惯》一书提出的概念，能帮助我们从微小习惯开始，养成习惯。

计划要定的小一点，小到不能再小，小到你可以完全自主，小到你毫不费力的掌控，小到你不会在任何人面前失败。同时，比小更重要的是做，有时会做很久，久到你能得到收获。