习惯方面:
1、早睡早起。起床后冥想。
2、每天坚持晨间日记,参加组会、班会。
3、每周锻炼3-4次。跑步/快走
学习方面:
1. 听叶老师进阶课程6.2,行动三大流程。
2、读书朗达拜恩的《魔力》。
运动方面:
1. 跑步1次,其他以走步为主,3天达到10000步以上。
2.本周饮食上进行了控制,晚饭减少了主食的摄入,饮食更均衡体重没有增长。
家庭方面:
1. 每晚和儿子一块洗澡/泡脚,睡前读故事,英文学习10分钟
2. 每周陪儿子上乐高课、早教课
3. 参加儿子幼儿园的六一活动
工作方面:
1. 组织召开工作例会,部署安全生产月活动
2.撰写督察组汇报材料
3.参加物业企业培训
社交方面:
1、6.1给婆婆过生日,全家一起吃饭
2、考察了一个项目,和妈妈一块投资10万
3、和办公室同事一起去看望休产假的同事,聊天吃饭
反思:1、本周由于同事歇产假,又赶上月底,工作量大增,很忙碌,感觉时间不够用。时间还是没有管理好,一忙就很多事情顾不上了。
2、英语学习和读书都坚持的不好,没有按照计划进行。
3、3.0践行马上结束了,要制定下一步的计划 ,思考接下来要实现的目标。
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