【每日精进1268】感恩日记393，6.27烦恼即菩提

感恩日记393烦恼即菩提

原创 幸福部落随心 自在家庭健康官 2023-06-27 22:33 发表于山西

开心的事情

1.开启新的计划，就是每天要做与平时不一样的事情，就会让我很开心。今天开启塑身训练营计划，16+8，全新的体验，真好，一直想体验少餐，就是让自己身体不依赖那么多食物，留出智慧的空间，但是一个人决心和力量都不够大，刚好老师有这样的活动，大家集体参与，太棒了。

第一天身体很轻盈，重视度很高，4点就准备5点吃的饭了，哈哈。这种感觉很有意思。

6点出去溜达，碰到熟人给了3个杏，忘了不能吃，就吃了，7点有点想吃东西，把剩下的那个也吃了 。是因为杏（很小的量）吃了，其它食物绝对不会吃。

8点回家，渴，喝宝贝泡的柠檬水了。喝水，像吃了饭一样饱腹。

平时肯定吃饭了。其实不吃也完全可以。

很开心，感恩老天派老师和同学们一起陪我塑身。嘿嘿

2.朋友说送我眼镜已下单，刚好是我想要买的，有点小激动感动，谢谢你。

3.妈妈唤我吃东西喽，有好吃的就叫我。好幸福。

4.早上冥想户外深呼吸，一个人，坐在若隐若现的树荫草地旁，微风吹着，什么都不想，好惬意，一天至少需要这样呆着的半个小时。

5.感恩烦恼，虽然不愉快，甚至引起应激，造成嗓子不适，但是收获的是对情感对人生的领悟，烦恼即菩提，是一个大礼物，值得。人生智慧就得有痛苦才能让人领悟。

6.我就是菩萨，我就是天使，带着这样的感觉去过每一天的生活。

一切解药就是好好爱自己，独立自强没有任何人，也让自己过的很好。不攀缘，不委屈自己。无情胜有情。

有原则，有标准。做一个坦坦荡荡、光芒万丈的自己的国王。