健康生活伴我行学习心得

不知不觉间，暑假的学习生活就要结束了。自从大学以来，我的暑假基本都是在家里玩玩闹闹，虽然过得非常舒适，但总是缺了点什么。这次的暑假却是和以往不同的，在互加计划提供的平台里，我学习到了很多实用的小知识，非常感谢互加计划！在此，我将对这个暑假里所学到的最印象深刻的知识梳理一番，并且谈谈自己的想法。

本次学习我选择的课程是“健康生活伴我行”中关于身体健康的课程，到今天为止，我们在医师们的陪伴下共同学习了七节课了，这七节课主题明确，内容充实，其中最令我难忘的是“小儿感冒常用药及注意事项”和“皮肤问题一箩筐，早处理早预防”。

健康生活伴我行学习心得

关于“小儿感冒”这方面，作为一名普通的小学教师，我常常会遇到孩子们身体不适的情况，而感冒等状况更是屡见不鲜。小朋友们有时候小脸通红，有时候额头滚烫，有时候咳嗽连连，不仅上课没精打采的，还令父母们担心不已。有时候我想给孩子们讲讲预防呼吸道感染的方法，却无从下手。邢老师提到两个预防呼吸道感染的小点我很有感触，就是“睡”和“穿”方面。关于“睡”，现在是信息时代，大人小孩都是手机不离手，使得很多小朋友沉迷游戏，忘记入睡；而“穿”方面，这一点在我们小县城地区做得就不是很好，很多小朋友都是老人家带，大部分老人对天气变化不敏感，我常常看见小朋友在烈日下玩耍后汗流浃背，回到教室后被风扇一吹，就特别容易感冒，还有换季时在微凉天气里穿着凉鞋的小朋友，非常容易生病。幸运的是，我在邢老师的课堂上了解了许多有效的方法，例如我们可以从日常生活入手：睡，要居室合理，睡眠充足，这样可以有效提升自身免疫力，这就要求我们的小朋友早睡早起，不要熬夜做作业或者玩手机；穿，要适应季节，及时增减衣物，这就需要家长及时关注天气讯息，老师也可以多多提醒孩子，帮助孩子们提高衣物增减的意识，避免小朋友们穿得过多或过少。

健康生活伴我行学习心得

关于“皮肤问题一箩筐，早处理早预防”这方面，我了解了起湿疹的原因。之前总觉得湿疹是因为自己不注意卫生问题引起的，在老师的讲解下我明白了湿疹是会被各种因素引起的，需要从多方面来预防和治疗，更不必避如蛇蝎，只要科学治疗，是能被治愈的。

总而言之，这个暑假的学习收获多多，我将在新学期里运用所学知识，更好帮助孩子们面对疾病，做一名更加贴心的老师！