选择做快乐有意义的事情，专注快乐有意义的事！
最难效果最好的方法，增强自控力
1系统的学习，易效能模式
土豆 番茄和青蛙做好清单！
2立竿见影，选90天改变自己，从小事开始，日积月累就会改变
3培养健康的生活方式，早睡早起
A运动 学习能力增加百分之二十
B冥想 保持有意思的冥想，每一时刻保持不判断的思想！
2019-05-29
最难的就是自控力，从一件小事做事，通过小事家姐到其他方面！
拖延症怎么这么可怕那，期待自己和拖延症说再见！
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1系统的学习，易效能模式
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3培养健康的生活方式，早睡早起
A运动 学习能力增加百分之二十
B冥想 保持有意思的冥想，每一时刻保持不判断的思想！
2019-05-29
最难的就是自控力，从一件小事做事，通过小事家姐到其他方面！
拖延症怎么这么可怕那，期待自己和拖延症说再见！
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