今晚和亲戚一起吃饭，去之前堵了很久的车，要不是手机没电了，我铁定会拿起手机，自以为有意识的去无意识的东看看西看看，来打发“无聊的”当下。当时，脑子里有个念头一闪：“反正我最近在练习临在，不如先提前准备下如何让自己在与亲戚相处时保持临在吧”。
于是开始顺着这个念头，去想今晚我可能会遭遇到什么情况，以至于会阻碍我的临在呢？毫无疑问，是亲戚对我裸婚的各种担忧和质疑。然后，有个声音在心里暗自下定决心说：“今晚我要让自己保持觉知和临在，并且不跟它们打辩论战”。
晚饭过后，拖着饱饱的肚子回到家，一琢磨今晚饭局的前前后后，貌似有很多时候我都是无意识的，而是还跟小姨“辩论”了好几次。心里不禁升起了一丝挫败感。这时，脑中又有声音我说“都事先做好可能面对的阻碍的准备了，怎么还是这样，下次或者明天一定要再强化训练自己的觉知和临在”。
《新世界灵性的觉醒》说：“你无法将没有小我的境界列为未来的目标，并且努力迈进它。这样的话，只会招致更多的不满足和更多的内在冲突。小我为了得以存活，它必须将时间（也就是过去和未来）变得比当下时刻更为重要。”
这句话正中我下怀，让我不寒而栗。我不正是给自己设定了一个这样的目标吗？
这就相当于：我本来就是天空，但大部分时间都被一朵朵美丽的云（脑中的念头）牵着鼻子走，并且认为自己就是那朵云，当某个瞬间我觉悟到自己其实是天空以后，我的“努力认出云不是我，并且不被云所左右”的目标，又变成了认同另一个叫做“我要通过证明我不是云，来证明我才是天空”的云。
哈哈，上面的觉察听起来像绕口令一样，但觉察到写出来我感觉到了平静的喜悦。
从此岸到彼岸，也许真的不需要到某一天才可以，也许真的不需要看了某个经某本书才可以，也许真的不需要足够的约束和规则才可以，也许不需要只有一个人安静的时候才可以……
无念、觉念便可。
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