本周二因大家的时间凑不上，看新办公室时原本一个人想去深圳湾跑的想法有点动摇，没想到蔡申说要跑，还要去吃火锅，收到这个信息一下子就更有动力了。
原本打算养身跑的，到后来还是越跑越快，有个女孩在我前面晃了很久，被蔡申吼了一句，追上她，最后一圈还是想把她甩在后面，最后一公里跑了个4分55，6分13秒的配速，以1小时02分跑完了10公里，这几周跑时感觉都不是很舒适的状态。
就是这个
结束后，我们去了袍哥码头重庆火锅创业路店，这家店看装饰还是比较接地气的那种，现在回想起来，亮点不太容易浮现，锅底口味偏重，配料倒是挺挺齐全，店中半敞开的包厢设计，比较难看到服务员，有种喊破喉咙也没人理的感觉。
贴在玻璃墙上的logo识别感强
当晚感觉我们俩都吃得挺饱，第二天有不舒服感，再聚时我们才发现彼此都有不舒服，看来食材方面可能还是需要留意，这个很难讲，总之建立起这种反馈还不是个好记忆，陪着一个醉酒后的男人想要挑战下味蕾的刺激，2个男人的嗨锅还是挺不错的记忆~~
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本文标题：跑步与吃喝12.8
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