真正的冠军都赢在大脑。
当你赢得内心的游戏，你赢得外在游戏仅仅是时间的问题。
关于我后代最伟大的发明就是人类是可以选择他们自己大脑的状态——詹姆斯·威廉
（正文）我将给你一副特别的眼镜，我在这副送到你手上的眼镜放进去你可以看到你的生活，你的健康，你的健身，工作，职业，关系，财务，爱好，等等。通过镜片看到生活就像游戏。放入这些在你的眼镜中你可以突然意识到，不仅仅看到真实世界发生的活动，而且还有游戏的规则——那些赋予意义和形成我们行为的透明的建设。
如果我有那么一副眼镜送给你，你也带上了，你会立刻发现你生活中每天玩的其实有两个游戏。这里有关于你头脑框架的内在游戏，这里有关于你行为，技能，和表现的外在游戏。这些游戏同时进行，每一个都影响着其他人。
第一个游戏，内在游戏，创造着你头脑里的关于正在做的事情的——你的灵感，理解，画面，价值观，计划，策略，信念，规则，概念，承诺等等。这些关于你框架的内在游戏创造关于你学习的，关于你意图的自己，关于你对自己的定义，对你来说，是做这些事情的意义。第一个游戏是最关键的游戏。当我们在头脑里玩这个游戏的时候，我们设计跟随了游戏的规则，谁可以玩，怎样打分，什么是赢，怎样与其他人玩，何时终止游戏等。
如果你看到自己的生活像游戏——那将会有什么改变呢？
第二个游戏，外在游戏，创造了关于你在外在世界里的真实行动，你怎样与其他人相处或不与其他人相处，你可以做什么或不可以做什么，你忙于作出表现以实现自己的目标。这些你关注的外在游戏充满了你意识觉知的全部内容。这就是人们理解和感受到的外在游戏。这是人们用于估计他们作为一个人，可以创造多少价值的技能和能力。这也是人们理解和回应的外在游戏。
直到现在，这两个游戏就是像手和手套，因为我们的框架决定我们的内心游戏，并管理着外在游戏，也就是我们的表现，当我们推动这两个游戏并驾齐驱，我们就有了框架们的游戏。框架游戏是我们的心态-情绪-行为系统合成的，也就是他们创造了我们的内在结构和外部经历。
如果你想用特别的镜片理解框架游戏，你可以去体会结构框架游戏的巅峰，然后会理解，不仅是游戏的规则，而且他们如何做，以及为什么会那样做，还有做什么可以改变，提升，或转变他们自己。这本书里所有的想法，都是贯穿整体的想法，如果你用新的视角去理解生活中的所有游戏，你可以使自己成为这些游戏的一个玩家——
当你理解了这些，你将去做什么？
当你有能力去做了，你会去做什么？
你怎样去掌控你的内在和外在游戏？
什么以前的游戏是你需要放手的？
什么样的游戏是你想要创造的？
你会有多少兴奋和热情去关注自己的生活？
什么游戏是你想去玩并且想赢的？
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