这两天写作渐渐进入了尾声，看到大家开始复盘总结，写的收获满满，心里不由得开始焦虑，入营第1天立下的flag，现在一个都还没有完成。
待办清单里一堆没有完成的工作，脑子里还想着赶紧把写作营的作业补一补。
午饭的时候追了一会综艺节目，再回到电脑前工作已经是3点，内心深刻的谴责，后悔多看了1小时。
你也这样过分焦虑过吗？
我是不是有点过分焦虑了？
知乎上看到一个句话，让我少了一点自责感，这句话说：自律不是自杀。
时长看到下面这样的图片，虽说是搞笑，但很生动的呈现了“过分自律”的场景。
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之前还看过一篇文章《有人冲浪，有人潜水，有人随波逐流》,对这个现象描述的更加形象：
我有一个大学同学，只看他的朋友圈，你一定不知道他是做什么的。
- 今天你看到他在参加吴晓波读书会
- 明天也许在看罗辑思维的演讲；
- 今天研究互联网风口转向了何方，
- 明天又对网红时代的来临言之凿凿；
- 今天听说新媒体火了，
- 明天就开始问别人“你知道六神磊磊吗？”；
- 今天向往着诗和远方，
- 明天又在李银河阿姨爱与性的教导中思考人生的乐园。
- 奥斯卡来了，他为小李子感天动地；
- 诺贝尔来了，他为村上春树捶胸顿足；
- 木心的生日到了，他也要跟着从前慢；
- 陈忠实去了，他马上成了《白鹿原》的忠实拥趸。
是他，每天早上精神饱满地一边和群友打招呼一边上班；
是他，每个周末还在公司挑灯夜战；
是他，出现在各种各样的线下聚会现场；是他，每天晚上跟全世界说晚安。
那时候我以为他爱好众多，涉猎广泛，对多个领域都有研究。但几年后我发现，他依然是这个状态，却没有任何能够拿得出手的属于自己的观点。
还有这一个段子
以前网络上流传过一个段子：
你用小米手机，穿凡客T恤，上3W咖啡听创业讲座，在家看耶鲁大学公开课，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，马云的创业史了如指掌，张小龙的贪嗔痴如数家珍。肉夹馍只吃西少爷，约朋友得去雕爷牛腩，喜欢Kindle胜过iPad，手机里没游戏全是GTD的APP。如果上述条件都符合，那你在北京应该还在每天乘地铁。
这个段子准确地用一个黑色幽默，嘲讽了这个时代如我那校友一样浮躁的人们。
不知道你有没有痛感，我是在自己的身上，看到了那个校友的影子。总想让自己变的更好，把计划排的满满的，恨不得每1秒钟都要学习，都要成长。
实在没控制住自己，偷偷睡了个午觉，醒来看看没完成的计划，真的有想自杀的感觉。
自律不是自杀
我总结了一下，警示自己：
- 目标不要定的太多。30天1个目标，最有成效。
- 计划不要拍的太满。一份好的计划，是要有调整预期的。
如果自己倦怠了有瓶颈，就坦然的接受，不要焦虑，休息好再继续前行。
加油。
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