1.爱身体。今早正式开启寒假模式,六点钟起床,舞动15分钟,拿出久违的瑜伽垫,练习简单的呼吸放松及拉伸,明显感到身体的僵硬,练习后舒服多了。
2.坚持练字修心养性。每练字之间先百度这个字写法的视频,听完讲解再边琢磨边练字,比盲目照葫芦画瓢练习效果好,这是练习专注力很好的方法。

3.精准乐学考试。最后一批千晓平台的精准乐学考试于昨晚在瞩目房间软件上分小组进行,我们轮流做了来访者,引导者,观察员,通过考试,我感觉我到了该实践练习的阶段了,只有在实际操练中才能不断总结反思进步,有疑惑去请求督导,于是结束后果断约我教过的一个有需求的学生,今天尝试帮助她。
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