我还愿意改变，还可以变得很不同。
一直以来，自己的迟钝和迷糊，走了很多弯路。做错事的时候，麻烦别人的时候，内心都会过度反思自己，陷入不安和害怕很久。老实说，现实生活中很多时候都并不快乐，但是也有努力去藏起来这些。
别人明明不了解自己，可自己却会因为他人的评价而越来越自卑，稍有一点儿风吹草动，自己都敏感地觉得别人是含沙射影，话中有话。哪怕自己明明无法承受有些言语的直接和锋利，也有耐心地去解释过自己。我觉得至少在这一点上，自己并没有对不起别人。
可我不想再这样，不安和害怕是一种很负面的情绪，它会让人很消极地去看待一切，并且恶性循环。正因为从不好的角度切入看待问题，所以往往很多时候都慢慢扭曲了本就简单的事情。
人还是应该要建立一种合理的评价体系，出自于自我的评价，自我对于外在事物的看法，以及合理看待他人的行为。我觉得自己很认可和重视的一些品质，自己其实是拥有的。不要再为他人的不看好而找理由看低自己，不要轻易看低自己。为了任何人而看低自己，都并不值得。
换句话说，你想想，你真正怪过别人吗？你因为别人的伤害而憎恨了吗？你没有。你记得的是那些让自己受伤的话，你记得的是自己不够好。可是伤害了他人这件事本身，你怀疑过吗？你没有。
这份善意和宽容，也要给到自己，坚定心中的自我评价体系，去争取自己想要的改变。
你走的每一步，都是一个脚印。
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