消化不良的宝宝，如果是大宝宝，可以增加户外运动，通过运动来调整肠道，同时适当的补充一些维生素D，有证据显示可以增加肠道的抵抗力，乳铁蛋白也是好的选择。
宝宝的肠道还未发育成熟，消化系统比较脆弱，非常容易发生消化不良。发生消化不良时可以用以下方法改善。
一，减少食量，不要给宝宝吃太饱，适当延长两次喂奶的间隔，减少喂奶次数。
二，吃容易消化的食物。
三，补充适合婴幼儿的益生菌。
四，顺时针轻揉腹部促进肠道蠕动。
五，通过推拿四横纹、按揉板门穴缓解。六，尽量在医生的指导下用药。宝宝消化不良可以先补充益生菌、乳糖酶等安全的食品，促进消化吸收，必要及时就医。
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本文标题：消化不良是宝宝最常见的事情怎么去改善呢？
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