思考死亡，是为了活得更好

多年前看过一本书《超越死亡：恩宠与勇气》，让我理解到生命很美丽，死亡也可以很坦然。本书讲述了一个让人令人感动的故事。崔雅和肯.威尔伯，相识两周后求婚，四个月后结婚，但就在婚礼前夕，崔雅却发现罹患乳腺癌。在此后五年的漫长时间里，崔雅由只是右胸肿瘤，逐渐扩散至左胸，最后是脑部和肺部也都恶化，同时并发了糖尿病、导致左眼失明，终而不治。但在这五年的时间里，崔雅与病痛做斗争，自我修行，直面死亡，最终超越死亡，让人对生命和死亡有了全新的视角。

可并不是每一个人在生命的最后，都能够在一番挣扎之后，获得平静与圆满。

曾经一起学习的朋友讲述她母亲得绝症之后，她一直没有告诉母亲实情，采用了各种的治疗方式，花了很多的钱，最终将房子也卖掉了。在母亲最后要离去的时候，她很痛苦，却又说不出话来，她依然没有告诉母亲实情，给予母亲希望。自己竭尽了全力医治母亲，却未曾好好与母亲话别，去了解她的感受与想法，倾听她的愿望。

当有人患了绝症之后，是应该实情告知，还是善意的欺骗？这是一个问题。可是从另一个角度来看，即使你口头上未曾说什么，你的身体语言是否已经告诉对方了呢？病人已经怀疑，却又害怕开口问，那份迷惑怀疑的恐惧与知道实情的恐惧哪个更严重呢？不告诉实情，就只能欺骗自己，欺骗对方，到最后，可能连告别说再见的机会都没有。

古典老师曾谈起他的外婆：

外婆八十多岁的时候常对他说：“典典，假如我死了…”。

可每次刚开头他就立即打断外婆的话，说道：“呸呸呸…，你不要乱想，你能活到一百岁”。

外婆在一个冬天的晚上突然去世，外婆去世后，他很想听听外婆当年没有讲完的话，可现在谁也不知道哪天的话是什么。

这也成了他最后悔的一件事。

读书时，在一次成长小组上，有同学谈到了自己朋友父亲的去世，想到了自己的父母，害怕父母有一天会离自己而去。是的，这个话题很沉重，包括老师。我们很难去面对自己最亲的人终有一天会离开自己的事实。谈论死亡，面对死亡需要很大的勇气。

欧文亚隆在《直视骄阳 征服死亡恐惧》中说：“死亡就像刺眼的阳光，直视骄阳不免带来痛楚，但躲避并不能让它自动消失；相反，即使不看它，它也笼罩着你的时时刻刻，甚至或明或暗地驱使着你的行为、选择。”

我们可以假装死亡不存在，可是却无法避免它对我们的潜在影响。

老年疾病或者衰老甚至死亡早晚会来袭，就像落日一样不可避免。在这生命的最后时光，应该度过？是躺在医院的病床上，接受着各种治疗，失去自理，失去意识靠着各种管子活着？还是选择姑息治疗，即在接受着基本帮助的同时充分的享受当下的生活？

《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》一书为给了我们答案。

在身患绝症之后，患者除了希望延长生命之外，还有更多的优先考虑事项，他们更加关切避免痛苦、加强与家人和朋友的联系、意识清醒、不成为他人的负担。而传统的医疗更加关注的是延长生命，赢得更多的时间，而降低了生命质量。通常，患者与家人在接受治疗时，希望的不是多维持几个月或者1年、2年的生命，而是10年、20年，然而却没有人告诉他们该如何去面对无法治愈的真相。医生通常也不会主动说明治疗后可能会有的副作用，导致多少的不良后果，对生命意义及质量的影响。同时，调查发现，让病人经受的痛苦更少，身体能力更强，有更多时间同他人进行有意识的交流，家人患持续抑郁的概率也非常小。

那么，面对无法治愈的疾病，在生命的最后，我们可以怎样帮助他们呢？

在这时，主要任务是帮助他们应对各种汹涌而来的焦虑——对死亡的焦虑，对痛苦的焦虑，对所爱的人们的焦虑，对资金的焦虑。去了解清楚在他们现有状态下，什么对他们最重要，并就此提供信息和方法，使他们有最好的机会去实现自己的愿望。这个过程既要求表达，也要求倾听。

可以去问：“如果时间不多了，对你来说最重要的是什么？”，“对于前景有什么担忧？”，“如果自己不能做决定，希望谁来做决定？”。

姑息护理专家苏珊.布洛克在父亲手术前与父亲的谈话，让她能够更加坦然、没有压力的去做出治疗的决定，因为这是父亲自己的决定。

她问父亲：“我需要了解为了博取一个活命的机会，你愿意承受多少，以及你可以忍受的生存水平。”

父亲说：“如果我能够吃巧克力冰激凌、看电视足球转播，那我就愿意活着。如果能有这样的机会，我愿意吃很多苦。”

结果证明这个谈话至关重要，因为手术后，父亲的脊髓发生出血。外科医生告诉她，为了挽救他的生命，他们必须再做一次手术。但是，出血已经让他近于瘫痪，他会严重残废好多个月，而且很可能永远残废。她希望怎么办？

她问医生，如果她父亲活下来，是否还能吃巧克力冰激凌、看电视足球比赛。可以，他们说。于是，她同意让他们再给他做一次手术。

她说父亲的愿望与她设想的完全不一样，虽然谈话过程很痛苦，但是这次谈话至关重要，如果没有谈话，她的直觉会是让他走，因为情况太糟糕了。但是，之后会痛打自己，会不停质疑自己是不是让他走得太早。或者，同意让他做手术，却发现他得面对一年 “非常恐怖的康复治疗”和残疾（这是常有的情况）。她会觉得非常内疚，会觉得是自己让他遭受的这些痛苦，但当时她不需要做什么决定。因为父亲已经决定了。

善终，不是好死，而是好好活到终点；思考死亡是为了活得更好。