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面对人生压力或者绝望的心术之一

面对人生压力或者绝望的心术之一

作者: 嘉德航易经企业智库 | 来源:发表于2019-02-22 11:13 被阅读23次

                                     

面对人生压力或者绝望的心术之一

现代社会,五毒灼烈,竞争激化,人心险恶,灾难叠生。护卫自己很重要。

护卫自己,核心当从护心着手!

方法是:先稳住自己,反观你的压力及绝望念头,止住自己不良情绪。禅修半小时。让心,处于光明快乐、明然觉然状态!

反之,如果让坏情绪泛滥、蔓延、膨胀……会招引麻烦、灾难!

然后行稳第二步……

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