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今年打动我的一本书是《做自己人生的CEO》，这本书从精力管理、行动管理、权利管理、思维管理、焦虑管理、潜力管理、目标管理、沟通管理等几个方面对个人成长做了描述。书中让我印象最深刻的是行动管理，一直以来我深受情绪困难，这本书给了我方法，不被别人情绪勒索，不对别人的情绪负责，在有情绪时确认是谁在困扰，适时使用主语转换的方法，从“自我否定”中解放出来，把精力聚焦在接下来应该做的事情上，重新找到目标感。
这本书很容易理解，读起来很开心，真正记住的这个知识点就是课题分离，有情绪可以主语转换，把精力聚焦在目标上。
一个人就想一个企业，需要管理，管理好自己，迈向成功。
书中金句：
1.管理就本质而言，不是科学，而是艺术，是对人的洞察，和对事物的理解
2.人与人之间的差别，是认知的差别，不刻意纠正个人行为，而是专注影响他的认知。
3.自由的戴杰会让你失去某种安全感，它使人孤独，并感到焦虑和无能为力。
4.什么叫强大？做强大的自己，不是去掌握世界，而是更通透地看世界，跟世界相处，跟自己相处。
5.关注即强化，我们越是焦虑，事情往往会变得越糟，陷入怪圈。
6.唯有依靠优势，才能真正实现卓越。
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本文标题：打动我的书
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