这些天，我把整个的身心基本上都扑在嘻嘻身上了。只能趁她午睡的这个时间做做自己的事情，之前，总是想把没刷的小视频刷回来，但没什么营养，刷多了自己也不爱看了。
昨天为了在嘻嘻面前装装样子，把一本亲子育儿的书拿出来看，教家长怎么去夸奖孩子。不要再去笼统的夸赞孩子“你真棒!”而是要从具体的事情上去夸，比如嘻嘻把自己的玩具整理好了，我们可以这样夸:“嘻嘻，你能把自己的玩具主动整理好，说明你做事情有条理 ，妈妈为你点赞!”这样，她下次整理玩具也会更积极。
这些天，我把整个的身心基本上都扑在嘻嘻身上了。只能趁她午睡的这个时间做做自己的事情，之前，总是想把没刷的小视频刷回来，但没什么营养，刷多了自己也不爱看了。
昨天为了在嘻嘻面前装装样子，把一本亲子育儿的书拿出来看，教家长怎么去夸奖孩子。不要再去笼统的夸赞孩子“你真棒!”而是要从具体的事情上去夸，比如嘻嘻把自己的玩具整理好了，我们可以这样夸:“嘻嘻，你能把自己的玩具主动整理好，说明你做事情有条理 ，妈妈为你点赞!”这样，她下次整理玩具也会更积极。
读张德芬老师的书，读《当下的力量》，读王阳明，读朗达·拜恩……读很多身心灵修的书，真的是一种滋养自己身心灵的过程。...
宁静安然的心境必先经历狂风暴雨，所有的步履从容必是狂奔后的松弛。谁的人生没有辛酸苦辣，谁的生活不是七彩云霞。最终看...
昨晚，和一位朋友聊天，聊事业、聊孩子、聊过去、聊未来，所有的话题最后都归集到身心滋养与内心强大。 ...
让身心愉悦的方式有很多，但我发现去户外，走近大自然，对我来说是最好的方式。但真正能够让自己放松下来，却没有那么容易...
健康——所有的快乐都是以身心来感受，没有身心健康，快乐不复存在。身心也要快乐来滋养，没有快乐来滋养，身心便失去生机...
书可以滋养人的心灵！
年纪尚轻时， 对一切都持怀疑态度， 心不静。 也没有耐心拿一个艾条， 老老实实待在家闻艾烟。 现在年龄渐长， 岁月...
赏心悦目，滋养身心！
散步在能量疗愈里面是很好的清理身心能量的一种方式，在行走的过程中，可以吸收天地和花草树木的能量，滋养身心，也可以清...
☝ 关注爱马，滋养爱、持续拥抱~幸福、健康与财富~ 源自多年持续累积且扎实学术功底 成长于东西方多维顶尖大智慧视角...
本文标题：书真的可以滋养身心
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