一：运动 饮食 体重
运动～
早起瑜伽
饮食～
早餐：苹果醋水，一杯普洱茶
中餐：与朋友吃牛肉包和纸包鱼
晚餐：水果➕奇亚籽可可酸奶
二：阅读➕听书
语言的力量
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1）：工作落地执行～效率
2）： 观看财籽优秀老师的直播
3）：对接了江苏市场的资源
&：反思：
a：人真的不能懒，一懒就提不起劲，不管是工作，阅读，运动……行动是最好的治愈，工作每天给客户发个问候信息也好，哪怕摊开书看两页，打开瑜伽垫拉伸半小时，或者是站着做你能做的正确体式……
b：今晚刷到一则视频，脾气不好的人其实都是缺乏安全感，缺乏爱和力量……也许吧！自尊，自爱，自强，自立，自爱，自信……多好的词汇，也是很鼓舞人心的，但就是这些东西需要人的一生去自修和成长！
路上总会有阴影，但抬头总能看见阳光。
山水万程，未来可期，加油！
珍惜每一个瞬间
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D65
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