12月8日     晨起见落雪

      昨夜8点左右突然想起身心灵13天计划还没写好。直到最近才认识到每日行程表对性子不算严谨规律的人极具必要性。

     一六年近年末。

    考试之后整个人松懈下来，许多时日没有去健身，天冷了，连每天走的路都变少了。显然，没有懈怠的缘由，只有懈怠的心。

    在舞蹈开始热身时，不断听到身体骨节因久日不运动发出咯吱的声音，像一台搁置的机器重新启动的状态。连带着提醒我之前出去玩留下的暗伤。

12月8日     晨起见落雪

       原本计划里是把最近看的《沟通的艺术》读完，发现书不在手边，捡起《人生的起点和终点》，南师在书里说身体健康要注意活动两条腿。衰老、死亡是先从脚底开始的。如若不把神魂的容器保养好，内在的心念和神识亦容易飘摇。

   “积聚皆消散，崇高必堕落，合会终别离，有命咸归死”。

      佛说一切众生，不止人，包括宇宙的物理物质世界和精神世界，都是这个本体的现象变化，都是分段生死，都是变易生死。变化不是究竟，不是根本，而是现象。但是这个生命总体的功能，是不生不灭，不生也不死。

         每一秒生命都在流逝。每一刻都可以是新生。升起的心念受到感应牵引来到此处。感恩宋老师的大爱给予我们指引和力量。感恩此刻的因缘。