你是自恋的人吗？

希腊神话中有一位长得非常帅气的少年，有一天这个少年在河边散步的时候，无意中看到水面上自己的倒影，被自己的美貌的颜值深深的吸引住了。从此就经常来到河边欣赏自己美丽的容颜。终于在一次沉醉在自己美丽的容颜的时候掉进了河里，把自己给淹死了。

感谢人类发明了镜子，避免了无数迷恋自己容貌的人掉进河里的厄运。

这个美少年的名字就是那耳喀索斯narcissism，传说他死后化为一株漂亮的水仙，水仙的名字也因此而来。（学名：Narcissus tazetta var. chinensis）

Oren Rosenfeld (oreng)

自恋的定义

美国心理分析学会在1968年将自恋定义为一种心理的兴趣集中在自身的注意力。自恋的人拥有一种夸大和膨胀的自我形象，认为自己比真实的自己更好看、更聪明、更重要；并且理所应当要有特殊的待遇。它的核心思想是指被高估的而且有时候有害的自我陶醉。

简单的解释就是说，这个人的关注点过多的停留在自己身上，并且对自己的评价超出了实际情况，并以此来要求对方来用不一样的方式来对待自己。从而影响了自己的实际人际交往活动。

有的时候我们往往将一个人在人际交往过程中的过度自我展示称之为自恋，其实是不对的。人们在人际交往过程中大多都希望展现出自己美好的一面，这只是一种交往的方法，与自恋是不一样的。

自恋的分类

不同类型的自恋有着不同的表现，有人认为只有外向的人才自恋是不对的。一般来说，浮夸型自恋一般表现为希望得到关注的行为，如展现外向的性格、强势的人际关系等。

浮夸型自恋的人希望得到注意力和权力，有时候作为政客、名人名媛、文化领袖。当然，不是每个追求权力地位的人都自恋。很多这么做的人是基于非常正面的理由，比如为了施展自己全部的才能，或者是为了帮助人们生活得更好。但是自恋的人是为了寻求权力，是为了那种状态，还有随之而来的备受瞩目。

脆弱型自恋的人往往表现出内向的性格，他们给人以文静的表象，但是内心深处对自己所受到的待遇非常敏感，往往容易感到悲威胁或者被怠慢。虽然这只是他们自己的认为，但是却深信不疑。

这两种人都有着自恋型人格的共同特点：自负、傲慢，只考虑自己的需求，从来不考虑别人。但外向自恋者的自恋人格特质很容易被识别，在脆弱敏感型的自恋者那里，这些特质并不会通过外在的行为表现出来。

无论是外向还是内向的自恋者，都觉得自己“自带光环”，理所当然地是被很多人注意的。只不过二者的行为表现方式不同。

外向的自恋者会努力去争取外界更多的注意，并且很多人在事实上也做着团队领导者的位置；

隐秘自恋者在外表上并没有那种咄咄逼人、虚张声势的气息，会对自己的能力给予很低的评价，并且害怕将成就展示在他人面前。

但实际上，他们会在心里暗暗地觉得：“人们为什么没有对我表现出更多的欣赏呢？他们都不懂我。”

脆弱、敏感是自恋者的共同特质，无论是浮夸型、还是脆弱型的自恋者都会表现出高防御性和敌意，来掩盖这层面具下的脆弱和缺乏安全感。脆弱型自恋者是羞怯的。但其实，这更多是一种伪“内向”，并不等同于真正的内向。而自恋者的羞怯背后则是深深的焦虑。

真正的内向者会更倾向于在闲暇时间独处，不在人前夸口自己的成绩，那是因为独处让他们舒服，但在面对人群时并不一定会让他们感到焦虑和羞怯（尽管也有一部分内向的人同时拥有社交焦虑）。

所以，外向的人，可能是浮夸型自恋者，内向的人，可能是脆弱型自恋者，无论外向还是内向，当认为自己比真实的自己更好看、更聪明、更重要；并且理所应当要有特殊的待遇的人，才是真正被称之为自恋的人。

这个人，是你吗？