一、爱是一切情感认知行为的开始，我把爱分成对自己的爱和对别人的爱，爱自己并不是我们常说的自私，自私其实是另一种缺乏，我们以后来讲，爱自己是对自己的自我认识自我肯定，自信等都建立在爱自己上，爱他人是在爱自己之上的成熟表现。我们在日常生活中的很多选择都是在爱的漩涡中进行的，或是因为自己或是因为他人，爱到底是什么呢？其实在做母亲之前我的情感没有那么丰富，现在成为一个母亲以后，越来越感知到生活中的很多关系中都在因为爱的感知而体现的。
二、人最大的错误就是舍不得，放不下和忍不住，这三者有动物的本能冲动也有人性的不谙桎梏，我们自己有时候是不自知的，甚至是条件反射的做着某一件事情，之后又后悔莫及，那么我们如何将此类错误降低到最低呢？我认为最好的方法是让自己多读书，多吸取前人的有效经验，将自己在生活中的各项情绪都能很好的疏解开了就会有新的体悟。
三、苏格拉底说过未经审视的人生不值得过，什么才是审视我们如何审视自己的人生，我们普通人在生活中很少能够关注审视自己的问题，总觉得自己做的一切事情都是有理有据，都是正确的，但是跳出来看很多的事情我们都是因一时的情绪或者一时的某个影响而做的决定，我们其实很多时候需要静思自己的路到底在哪里，别的过的生活是不是我要的生活，别人的好的标准是不是我想要的好的标准。每个人其实都是很迷茫的起码在年少时是迷茫的，我们如何在迷茫中寻找到或者审视到自己的问题到底在哪里其实很难，所以我更向往的环境是在宽容的环境下让自我意识野蛮生长，在一定的试错或者不知道如何开始的时候我们自己从潜意识中调动自己的感官让自己向内寻找答案，我们需要内观自己。
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