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孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。

孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。

作者: 湘蕈生物 | 来源:发表于2019-10-15 16:13 被阅读0次

    孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。众所周知,孕妇需要充足的营养补充,相信每个准妈妈都希望既在补充营养的同时,脂肪含量又不会太高,那么小编在这里推荐的是—姬松茸煲鸡汤。

       孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。首先,推荐湘蕈姬松茸,湘蕈姬松茸干货经检测脂肪1.4克/100克,普通姬松茸干品脂肪3-4克/100克,低1.6-2.6克,可见湘蕈姬松茸干品是一种低脂肪的优质产品。

       孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。那么具体的做法如下:

       主料:姬松茸干品50g 鸡500g

    1.将姬松茸干品用用清水泡发后、洗干净。

    2.将鸡择洗干净,放入锅中,一次性加入适量的清水,顺便将浸泡姬松茸时的水也倒入。

    3.大火煮滚,整锅倒入电炖锅中,盖锅盖,通电,选择快炖,20-30分钟。即可盛碗享用。

       孕妇吃什么好?—姬松茸煲汤。更多湘蕈食用菌的做法和吃法,如:凉拌秋木耳、鲍鱼菇煮鱼,虫草花炒鸡蛋,香煎豆腐配香菇,干锅茶树菇,鲍汁猴头菇,酿花菇等菜谱,您可登录湖南湘蕈生物科技官网www.hnxiangxun.cn了解,也可进入阿里、淘宝企业店铺购买有检测报告,营养美味的各种食用菌。

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