前段时间，环顾四周，似乎大家都过着一种忙碌的生活，忙着学习、忙着考证、忙着读书、忙着健身、忙着······讲真，对于喝惯了鸡汤的我，如果是平时，看到如此欣欣向荣的自我提升、勇猛精进的场面，必备受鼓舞。但前段时间，"百日作战"活动中的我颓了。自问，长期以来我都是一个积极、乐观、上进的人，怎么面临挑战，说怂就怂了？与人倾诉、向人请教，得到的结论是:我用力过猛了。于是不得不调整航向，静下心来和自己对话。原来，当前的状态，我已经持续两三个月了。目前的生活状态是我想要的吗？作为一名“不努力就会死”星人，如果在光怪陆离、日新月异的社会不加强学习，真的让我有一种“知识恐慌”感。

所谓“知识恐慌”，指的是对于知识缺乏的一种恐惧、紧张感。有这种感觉其实是一件天大的好事，惟其有“恐慌”感，才会自觉加强学习，以丰富的知识积累去战胜这种“恐慌”。但所谓的“知识恐慌”究竟是客观事实还是自我恐吓呢？以下几点，你是不是也曾经或正在经历“知识恐慌”呢？

01 关注了N个公众号 但真正点开看的没几个

公众号横行的时代，这种感觉你一定不陌生。这也许是你，是他，也是我。因为贪图一时新鲜，关注了N个公众号，但到头来留给我们自己的只有N个赫然醒目的红点点（逼死处女座系列，不是我），只想睁只眼闭只眼一直忽视，甚至永远不考虑点开。想起很久以前看过一篇文章，女主人公是位略有成就、能将空隙和碎片时间无缝连接用来学习的人，所以她对关注的公众号尤为讲（挑）究（剔）。时间相隔太久，我已经记不清她关注的具体数量，但清楚记得不超过个位数。这需要取舍的眼光、决心和魄力。虽然我（选择障碍症患者）做不到关注的数量仅个位数，但从那以后，我已经开始不定期清理关注的公众号了。筛选公众号的保留原则如下，仅供各位看官考量：1、关注以来能长久引起我内心共鸣的、对个人三观的塑造有长远意义、对生活有深远的启迪意义的；2、我目前特别需要学习和提高的知识或技能；3、个人认为有趣的，可以提供不同的看法和视角的；4、解乏的，看了会让我觉得会（没）心（有）一（节）笑（操）的；5、盲目的爱，非理智、无理由的，但是不后悔的，比如你们关注我。

02大部分时间都在学习 结果却迷之低效

学习效率真的是学渣和学霸之间的距离，隔着一条银河。决定效率高低的不是学习时间的长短，而是我们的专注时间。前些日子，我给自己强行增加大量学习任务，远远超越我原来的学习速度和习惯。但是这样的安排，真的让我有所收获吗？不禁让人反思，投入了时间、精力，但由于过高的紧迫感而忽略了享受生活的乐趣。就像前段时间网上的爆文所说，你只是“看上去很努力”而已。中秋假期，久不见面的阿姨到家里做客，让我不要给自己太大压力。我竟然眼眶一热差点当场哭出来。别人再多的鼓励，也不及一句暖心的安慰。前几天，我一度想给自己放假，想放松，想去旅行。但是旅行真的能够解决问题吗？旅途归来，该面对、接受、改变的依旧不增不减。我有过几次说走就走的旅行，曾经以为这样的自己很帅气。但是后来我才清醒地认知，起码对于我而言，有时候：旅行不过是逃避当下的做法。不如把它当成完成一个冲刺任务后给自己的奖励呢？也就是很多时间管理达人都在倡导的“延迟满足”。这几天，我有意识地放慢脚步，准确地说是“行动不松懈，给心放个假”，依旧有计划地阅读、锻炼、学习，感觉不在状态的时候就允许自己刷刷微博看看网页，竟觉得效率比之前高，生活的幸福感也有所提升。我想对自己说，也对你们说，放宽心，有时生活不必那么匆忙，享受平凡日子的苦与乐；人生路上要学会适当偷懒，无需时时用力。

03每天都有忙不完的事   不过是庸人自扰

生命中，我们也许都曾有那么一刻，为五斗米折腰，为生活忙碌，给自己撑腰，每天忙得焦头烂额，但回过神来才发现，手上空空如也。我的网友兼队友 Cookie，是一位双宝辣妈，高智商高情商，为人谦和有礼貌，热爱分享却不会让人觉得过分热情。自从加她为好友以来，每天都能看到她朋友圈里的创意打卡内容，每天大概完成三件事，就连假期也未间断。内容通常交代自己的学习细节、完成感悟和改进设想。没有华丽的辞藻，只有真实的记录，不赘述，不冗长。但从中可以得知，她所做的每一件事都被她有条不紊地安排过，不慌不忙地进行着。每当我心浮气躁的时候，看到她的打卡内容，内心顿时就能平静下来。有时候我们感觉自己有忙不完的事，其实不过是庸人自扰。也许我们都可以学学Cookie，优化计划，精选任务，持续发力，优雅精进。

我是个俗事缠身的凡人，平凡生活就是我的诗和远方，却立志要当生活的玩家和美学家。也许，当勇猛精进成为我们的日常习惯和生活常态时，我们才不会变得那么无所适从。