1、爱自己的身体
早上坚持起床跳操，身体是革命的本钱，还是要健健康康的。
对了，眼睛不舒服，给以前初中的同学联系了，几十年没见过面，人家立马说“给我联系好”。特别的感动。
2、读书分享
上午虽然有点忙，但还是抽时间读书，并作了分享。坦荡的分享了自己的灰暗面，赤裸裸的扒开自己。我觉得这也是自己能够勇敢的面对自己，接纳自己的表现吧。
收获还是蛮多的，能量好像有提升。再次体会到读书是人类进步的阶梯。
3、接纳别人的意见
一直觉得优秀孩子的家长不一定能很好的表达他们是如何育儿的，所以对这一期的采访，不知道怎么的，虽然也一直在跟进，但精神不振奋。
今天领导催促，领导说你要换一种思路，他们可能不会表达，你就不要等着他们准备好稿子，你就起到一个引领的，灵魂的作用。
我刚想说：“我哪有那么厉害？这事没你想的那么容易”。随机觉察到自己在给自己找理由，找借口，消极被动的行为。
于是我马上说：”我试试，我努力”。
于是马上开始搜集我们家长的问题，然后整理成一个大纲，发给了清北的家长，再给家长联系沟通。
我也很快预约了下一个要采访的家长，并给领导做了报备，沟通了自己的想法。
我觉得在采纳别人的意见上，我有了进步。有时候，听取别人的意见，需要开放的态度。而这种开放的态度，会促进自己的进步，毕竟有时候，不同的视角，会有不同的收获。
4、志愿者选拔
志愿者顺利选拔。轻松的录制视频，然后把自己的稿子分享给另一个朋友。
同时给认识的朋友积极热情的打招呼，互动，回应和赞美，主动的加别人的微信。当然也收到了别人的赞美，说我的状态越来越好了。
上次的选拔，由于我的拘谨，不积极不主动，被刷掉了。
因为上次的失败，让我有了更多的变化，主动出击，积极主动。
有时候，坏事也是一件让自己成长的好事，问题是成长的契机。
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