2021.9.19中秋假期第一天
好久没有晨练，自从Sanyam 前后有些改变，身体，心智，现在观察审视自己。
我今天参加Sanyam 团练，有位同学分享，进入生活艺术上线上课程200天了，每天都做净化呼吸和静心。几乎每个月的高级课都上，所以她就直接上了sanyam ，每个月的低谷困难都上完课后自然而然解决了。她最近上5天的这位老师的辟谷课，课程不影响生活作息工作，每天5点起来做辟谷老师教的呼吸法，然后6点跟着做Sanyam晨练，现在结节、经期排污都好很多，她过去的流失的一个孩子灵体还跑去她的一个朋友那里报梦很开心，不知道她有这个流掉的孩子的朋友和她说起都感动流泪
Sanyam 课程我上课时比较震惊的是听到Grace 老师的个人经历分享，她进入生活的艺术十年了吧，五年前身体检查出来癌症，医生说她命不久矣，她自己安排后事后决定不开刀不化疗，继续每天加大强度做净化呼吸和她所有课程学到的练习，坚持瑜伽八肢和灵修练习，到静心所见古儒吉，上课。半年后她回去身体检查，医生说奇迹发生，她的癌症那些消失了，指标都正常，比之前比同龄人都要健康。
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本文标题：Sanyam 课（瑜伽“博士”班）后
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