今天晚上的瑜伽课是张目莉老师的流瑜伽。最初对张老师的认知是听瑜伽小伙伴说的，张老师的课像跳舞，非常柔美。后来我上过几次之后，很喜欢看张老师给我们做示范，因为真的好美。自己不喜欢做，因为学不太会，看着挺好，自己一做就变味了。自己虽说看不见，但就是做到非常生硬。
今天晚上的课还好，开始先绕圈跑步热身。今天晚上的体式其实在其他课上都练过的，但是在张老师的课上都流动起来了，感觉就都是新学的一样。当我们做的不好，或者不对的时候，张老师都是亲自动手帮助指导纠正动作。虽说我的领悟能力有限，但是在张老师的帮助下，今天基本还是做的挺好的。（自我感觉良好，我的标准比较低啊！）
最后休息体式，张老师还帮助我们整理身体，感觉特别舒适，虽然很累，但是也很快乐！
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本文标题：伽人有约88（流瑜伽）
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